Программа

Техника катания

Программа направлена на улучшение техники и производительности катания и повышение эффективности конькобежного скольжения.

ПРЕДНОЗНАЧЕНО ДЛЯ

Для хоккеистов всех возрастных категорий

ЦЕНА

250 €

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Тренировочная программа Техника катания направлена на улучшение эффективности конькобежного толчка и скольжения. Во время тренировок особое внимание уделяется удалению недостатков, таких как:

 

  • Постановка и равновесие опорной ноги
  • Вытягивание толчковой ноги
  • Уменьшение внутреннего угла в колене при катании

 

Программа состоит из 20 тренировок:

 

  • 10x тренировка на хоккейном тренажере (45 мин)
  • 10x тренировка кондиционно-координационных упражнений на суше (30 мин)

 

Во время тренировочной программы Техника катания, кроме прочего, используются уникальные технологии и оборудование для эффективного совершенствования техники катания:

 

  • Instructor – программа для наглядной демонстрации упражнений
  • Live Delay – программа и система камер, обеспечивающие мгновенную обратную связь
  • PN (Peripheral Navigation) – улучшение бросков и периферического зрения
  • SN (Shooting Navigation) - улучшение бросков и периферического зрения
  • StridePower – развитие специальной выносливости и скорости
  • Firstbeat – отслеживание частоты сердцебиения во время тренировки
  • Система Laser – инструмент для обучения правильному толчку
  • Качественно оборудованный спортзал (сани, парашюты, Vertimax, STdyne и т.д.)

ТРЕБОВАНИЯ
Участник привезет с собой: наточенные коньки, шлем, щитки, краги, клюшку, гетры, одежду и обувь для тренировок на суше.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

По желанию к программе можно докупить Оценку техники катания и кондиционно-координационных способностей

ВИДЕО

Назад