Program

Kondičné tréningy pre hokejových hráčov a brankárov

Program je zameraný na cielené zlepšenie kondično-koordinačných schopností potrebných na dobrý herný výkon počas zápasov.

URČENÝ PRE

Pre hokejových hráčov všetkých vekových kategórií

CENA

100 €

POPIS PROGRAMU

Kondično-koordinačný tréningový program, ktorý sa počas 5 individualizovaných tréningov cielene zameriava na zlepšenie silových, rýchlostných a vytrvalostných schopností hráča.

Počas tréningov je využívaný aj Vertimax, na zvýšenie výbušnej sily nôh, rýchlosti a vytrvalosti, čím sa radikálne zvyšuje herný výkon hráča na ľade. Okrem kondičných schopností slúži aj na posilnenie hlbokého stabilizačného systému (CORE) a malých pomocných svalov, ktoré pomáhajú predchádzať zraneniam.

KAPACITA

8

POŽIADAVKY
Účastník si so sebou prinesie: odev a obuv na tréning na suchu

Späť